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Smoothie Cerises pomme banane

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J’adore réaliser mes propres boissons, surtout avec le soleil qui pointe son nez et les grosses chaleurs qui arrivent ! Plutôt que d’acheter des jus plein de conservateurs au supermarché, je met les fruits que j’ai dans mon blender et le tour est joué !
Je vous avez dit que vous verriez fleurir plusieurs recettes à base de cerises, et bien cette boisson là a surtout vue le jour car il me restait une énorme quantité de cerises ! La cerise associée à la banane et la pomme apporte une délicieuse onctuosité.

Pour 1,2L de smoothie :

Ingrédients :
• 1 pomme
• 1 banane
• 500g de cerises (poids sans les noyaux)
• 1 tasse d’eau
• 40g de sucre

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1. Equeutez et dénoyautez les cerises. Epluchez et évidez la pomme et epluchez la banane.
2. Coupez la pomme et la banane en morceau.
3. Versez l’ensemble des fruits dans un blender, ainsi que l’eau et le sucre.
4. Mixez à puissance maximale pendant environ 10 minutes. Rajoutez un peu d’eau si la consistance vous semble trop épaisse.
Si vous voulez obtenir un smoothie bien lisse, mixez pendant plus de 10 minutes car la peau des cerises met longtemps à être parfaitement mixée.
5. Remplissez une bouteille de votre préparation, placez au réfrigérateur et dégustez bien frais accompagné de glaçons si vous le souhaitez.
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3 Commentaires
  • delphine
    14 juin, 2014

    Hum…Un bien belle boisson et j’adore ta présentation..
    Merci bonne soirée

  • les délices à Belle
    15 juin, 2014

    C’est un pur délice ce smoothie! Je me joins à toi sur la réalisation de nos propres jus de fruits maison! C’est bien meilleur et bien plus sain! Le tien a l’air vraiment très gourmand!

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